Izdvojeno

"Iako ljudska genijalnost može izumiti različite izume koji, uz pomoć različitih strojeva, idu prema istome cilju, nikada nećemo izumiti ništa tako lijepo niti toliko jednostavno, niti toliko svrhovito kao što to može izumiti sama Priroda ..."

Leonardo da Vinci.

Bez obzira na sve, nemojte se prestati kretati

Kretanje je toliko usađeno u genetski kod naše vrste da je dugotrajni sjedilački način života doveo do ozbiljnih negativnih učinaka po naše zdravlje. Nažalost, mnoga zanimanja u ovom našem suvremenom svijetu veći nas dio dana sprječavaju u kretanju. Kako biste se borili protiv toga, morate biti proaktivni. Ako doista samostalno ne volite, barem pola sata svakodnevno trčati ili vježbati, dođite u Kineziološki Body Balance studio na funkcionalno terapijske treninge. Najgore što možete učinit jest da ne učinite ništa.

Slutite li da uzrok vaše odbojnosti prema vježbanju osim u lijenosti leži i u loše usvojenim vještinama prirodnog kretanja proučite naše programe kao što su MBalance™ ili Yoga.

MBalance™ – program vježbanja koji je izrastao iz dosadašnjeg pilatesa (PilatesBalance) i ide korak dalje. Temelji se na prirodnim pokretima koji su sastavni dio naše svakodnevnice (čučnjevi, hodanje, pokreti plivanja, penjanja, trčanja, podizanja /nečega/, puzanja, povlačenja, vučenja nečega i guranja), a nadovezuju se na filozofiju pilatesa, joge, plesa i sportskih programa. Jednostavan je to način da vaše tijelo ponovo nauči kretati se na način koji mu je i namijenjen, bez bolova i s čvršćom muskulaturom.

ŠTO VAS OČEKUJE U JESENSKOM CIKLUSU

Ujesen su u središtu pozornosti naši glavni organi za eliminaciju: pluća i debelo crijevo. Rade li ti organi dobro organizam se učinkovito rješava otrova, pružajući vam priliku da uklonite višak masnoća, ojačate i učvrstite tijelo, koncentrirajući se na problematična područja stražnjice i bedara. Vježbama usmjerenima na glavne eliminacijske organe riješite se glavobolja, depresija i učinite svoje disanje i probavu besprijekornom. Slijedite prirodni bioritam i omogućite sebi ugodniju jesen.

PREDAVANJA

Nastavljamo s ciklusnim predavanjima naše suradnice Jadranke Boban Pejić, promicateljice prirodne i zdrave prehrane.

SAVJETI

Kroz svaki trening upoznajte se s novitetima koji se temelje na znanstvenim činjenicama iz područja vježbanja, prehrane, relaksacije, ljepote i zdravlja.

STRUČNO ZNANSTVENI ČLANCI I KOLUMNE

Redovito nas možete pratiti na portalima:
www.femina.hr, www.fitness.com.hr i www.naturala.hr

TIJEKOM 8. MJESECA PROČITAJTE

Ljetna vitkost

Vježbama pobijedite tjelesnu iscrpljenost

Joga aktivira hormone vitkosti!

Kineziološki studio počinje s radom u ponedjeljak, 5. rujna 2011.

Niste li sigurni pri odabiru programa, uputite se na našu web stranicu www.bodybalance.hr, gdje je svaki program uvršten u jednu od skupina programa s detaljnijim objašnjenjem.

REZERVACIJE ZA INDIVIDUALNE I GRUPNE TRENINGE SU OBAVEZNE

Termini za individualne i grupne treninge popunjavat će se po redoslijedu vaših rezervacija. Ukoliko ste rezervaciju izvršili do 7. mjeseca nije je potrebno obnavljati.

Rezervacije primamo od 29. 8. (ponedjeljak) svakim radnim danom od 10:00 – 14:00, telefonom, e-mailom ili osobno.