Važnu ulogu pri izvođenju vježbi ima baletna prečka (Ballet Barre) koja pruža veću slobodu pokreta i osigurava pravilnije držanje tijela tijekom vježbanja.
Trening umjerenog i visokog intenziteta prilikom kojeg se usavršavaju i nadograđuju vježbe iz BBSV. Svaka se vježba izvodi svjesno, što vježbanje čini sigurnijim i učinkovitijim.
Vježbe se izvode uz korištenje raznih rekvizita kao glavnog sredstva za postizanje bolje pokretljivosti koštano-zglobnog i tetivnog aparata (štap), jačanje muskulature tijela (lopta, utezi, gume), poboljšanje propriocepcije (movey steper, BOSU), limfne drenaže (refleksne lopte) itd.
